Instructor

Balanced Body マット&リフォーマー インストラクター 第二子の産後に始めたピラティスで心身ともに健康で丈夫になったのを実感し、理解を深めたく指導資格を取得。 体を引き締めたい、肩こりや歪みを解消したいなど、なりたい姿やお悩みがあればぜひお気軽にお知らせください。 お一人お一人に合わせたプログラムで、効率よく理想の姿へ導きます。 レッスンで達成感を味わいながら、体も心もすっきりさせましょう！ ​日々の生活を送る上で気をつけたい意識や、ご自宅で行えるエクササイズなどもご提案いたします。